昨日の夕方、日が落ちてから主に海岸の砂浜を三周する、足腰の鍛錬には最も良いようだ。まだ少しふらつきがあるので女房殿の護衛付きで40分位歩く。まだ無理をせずにボツボツ距離を延ばして行こうと思っている。家で燻ぶるよりも一汗かくと気分がイイス〜ね…
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